最好的方法是通过网页端进入QQ安全中心的官网解除，在网页中单击【账号解封】图标，输入自己被封的账号，然后单击【下一步】按钮；单击【发送短信解冻】按钮；按照屏幕提示输入新的密码，即可重置成功；最后再重新登录一下QQ号就完成解除。具体介绍如下：
1、首先进入QQ安全中心官网【https://aq.qq.com/cn2/index】，单击【账号解封】图标，输入自己被封的账号，然后单击【下一步】按钮；
2、可以看到自己账号被封的时间以及原因，单击【发送短信解冻】按钮，按着照片提示验证通过；
3、之后我们输入新的密码，即可重置密码成功；
4、最后我们我们重新登录一下QQ号，至此QQ号就解冻成功。